Warning: Undefined variable $maisu_key in /home/rx7038xx/curoro.net/public_html/wp-content/themes/keni62_wp_corp_1606291722/functions.php on line 4341

Warning: Undefined variable $heikinsadama_key in /home/rx7038xx/curoro.net/public_html/wp-content/themes/keni62_wp_corp_1606291722/functions.php on line 4369

エクササイズホイール
価格：598円
購入先：スポーツDEPO

最近、PCの仕事ばかりで運動不足なのでエクササイズホイールを購入しました。

組み立ては超簡単。
1分で終わりますｗ

台所において、ちょっとした合間に10回前後やるのですが、腹筋を中心に全身が鍛えられます。
ただ、ローラーに体重を乗っけて体を支えるだけでも相当なトレーニングになると実感しましたね。

最初のうちは腹筋が痛くて、だいぶ鍛えられているという実感がわきました。

体をどこまで沈めるかに関しては、できる範囲でOKだと思います。
初めのうちはなかなか沈められないですが繰り返すうちに、徐々に沈められるようになってきます。

そうなってくると腹筋を中心に筋肉が付いてきてる証拠ですね。

ちょっとした合間に気軽に体が鍛えられて便利だし、この値段というのもコストパフォーマンスは非常にいいと思いますね。

評価：★★★★★

ダブルエクササイズホイール (KA189177/KW-747S)【QG09】 価格：810円（税込、送料別）

ただし、ローラーの回転はスムーズな方がストレスなく楽しめますので、その為にはもうちょっと高いものを購入した方がよいと思います。